De dagelijkse smoothie – 23 juni 2011

De smoothie van vandaag was ook een vrij simpele smoothie.
Ingrediënten:
* 1 kleine banaan
* 150 gram bosbessen
* 150 ml (halfvolle) melk
* 200 ml appelsiensap

Eerst de banaan, de bosbessen (die in mijn geval uit de diepvries kwamen, rechtstreeks geïmporteerd van de Blueberriefields uit Koersel) Dat allemaal goed mixen en daarna appelsiensap toevoegen.

Aantal calorieën: 324

Tip: De banaan en de melk zorgen ervoor dat de ietwat zuurdere bessen heel zacht van smaak worden, dus aan te raden voor kleinere kindjes of andere zoetebekjes.

Smakelijk!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

  • Lezen van Winch en genieten van het weer, met het bloemetje van Lennert Guiljam (bijna-broer).

  • Dorien Schraepen Pantene superswisssh commercial i.s.m. Vijftv, Flair en Pantene.

  • Photographer: Mark Hens

%d bloggers liken dit: